“健康私人定制”

5000年前，神農(nóng)氏嘗百草。甄別食物，藥物與毒物，從大自然中尋找食物，藥物開(kāi)創(chuàng)了我國(guó)自然五谷和自然醫(yī)學(xué)歷史。

2000多年前，黃帝內(nèi)經(jīng)編纂成書(shū)，提出五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，圣人不治已病治未病。首次從理論上把食物營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)藥結(jié)合起來(lái)，開(kāi)創(chuàng)了我國(guó)預(yù)防營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)食品的歷史。

西醫(yī)之父－希伯克拉底提出“讓食物成為你的藥物”。

2018年中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)首次在國(guó)際上提出無(wú)餓醫(yī)院。其中第七八條宣言中說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)素是營(yíng)養(yǎng)不良患者的必須藥物，營(yíng)養(yǎng)治療是疾病的一線(xiàn)治療。

中國(guó)醫(yī)學(xué)史會(huì)記住這一天！2022年9月19日，臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)正式納入全國(guó)高等學(xué)校5年制本科臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)第十輪規(guī)劃教材，營(yíng)養(yǎng)治療終于返璞歸真，成為一線(xiàn)治療，這是患者之福，健康之本。

“讓每一個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人”

溫馨提示：

1、慢性病都是吃出來(lái)的，須以“吃”去解決，藥只能控制。

2、改變生活方式再難，總比吃藥打針好吧，總比住院好吧。

3、一定要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，在家不是想咋吃就咋吃，是在調(diào)理病，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，廚房就是最好的無(wú)形醫(yī)院，自己就是最好的醫(yī)生，營(yíng)養(yǎng)是最好的藥品。

人體機(jī)體原理

人體是一個(gè)精妙的最智能的“機(jī)器”，不但有強(qiáng)大的免疫能力，還有強(qiáng)大的自修復(fù)能力，與改建能力。組成人體的必要物質(zhì)就是七大營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)與水。另外人們的疾病分為兩大類(lèi)：急性病與慢性病，經(jīng)臨床證明，幾乎所有的慢性病都是因?yàn)槿梭w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的，像我們常見(jiàn)的糖尿病、肥胖、高血壓、冠心病、心肌梗塞，心腦血管疾病等。目前的西醫(yī)優(yōu)勢(shì)主要在儀器檢測(cè)，藥物控制，精湛的手術(shù)上，而對(duì)于現(xiàn)代人的慢性病卻無(wú)能為力。中醫(yī)采用藥食同源，寒濕溫補(bǔ)調(diào)理，也發(fā)揮了很重要的作用，二者雖然都提到了改變飲食習(xí)慣做法，但沒(méi)有具體規(guī)劃與強(qiáng)調(diào)，而現(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)，尤其是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，在這個(gè)時(shí)候首當(dāng)其沖，派上用場(chǎng)，真正做到以改變生活方式，從營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充、適量的運(yùn)動(dòng)，并結(jié)合人體自身強(qiáng)大的自修復(fù)能力來(lái)調(diào)整細(xì)胞代謝功能，實(shí)現(xiàn)健康生活。

目前中國(guó)人的飲食現(xiàn)狀

1、精米細(xì)面

現(xiàn)代人吃的精米細(xì)面，其實(shí)每天只吃到全谷物20%的成分，況且攝入的都是碳水化合物，其實(shí)就是糖，而另外的80%重要的營(yíng)養(yǎng)成分被人為的去掉流失，比如谷皮與胚芽里的維生素，礦物質(zhì)與膳食纖維等，造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入比例失調(diào)，長(zhǎng)期下去出現(xiàn)疾病。而我們的營(yíng)養(yǎng)粉就是把日常生活中我們攝入不足的成分補(bǔ)充過(guò)來(lái)。

2、壓力大、煙酒熬夜

使體內(nèi)產(chǎn)生大量自由基，同時(shí)消耗大量的各種維生素，人體就需要更多的營(yíng)養(yǎng)素去補(bǔ)充。當(dāng)人體自我修復(fù)時(shí)缺乏“原料”，就開(kāi)始動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)備與機(jī)體內(nèi)部成分轉(zhuǎn)化，造成紊亂，就會(huì)出現(xiàn)疾病。

3、運(yùn)動(dòng)過(guò)少

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，物質(zhì)生活水平極大的提高，加上現(xiàn)代科技智能產(chǎn)品的不斷豐富，使我們變得越來(lái)越懶惰，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，包括日常家務(wù)勞動(dòng)，交通出行，體育鍛煉，職業(yè)和休閑活動(dòng)等，是影響身體健康的一大因素，“吃“與”動(dòng)“不平衡，造成能量無(wú)法完全代謝，長(zhǎng)期下去，慢病就出來(lái)了。

食療過(guò)程中幾個(gè)重要誤區(qū)？

1、認(rèn)為食療就是在家吃飯，不用那么嚴(yán)格遵守。

這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)槭朝熅褪怯脿I(yíng)養(yǎng)素，是營(yíng)養(yǎng)師的職責(zé)，到醫(yī)院治療用藥品，是醫(yī)生的職責(zé)。二者同樣是調(diào)理疾病，醫(yī)生的話(huà)覺(jué)得必須聽(tīng)，營(yíng)養(yǎng)師的話(huà)也是必須要聽(tīng)的。這是因?yàn)槎及亓值囊晃蝗漆t(yī)生說(shuō)過(guò)：“營(yíng)養(yǎng)療法有效性已經(jīng)得了有力的證明，如果今日的醫(yī)生不能成為營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，那么營(yíng)養(yǎng)學(xué)家就會(huì)成為明日的醫(yī)生”。比如，在病房輸液，很少輸一半就離開(kāi)，而在家食療進(jìn)餐，很有可能一有事就跑了。所以食療也是在調(diào)理，不是在家吃著玩。

2、對(duì)慢性病病情的不在乎。尤其是糖尿病前期，不礙吃喝，不礙干活，不疼不癢的，覺(jué)得無(wú)所謂。

這種認(rèn)識(shí)也是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)槁圆〕跗陔[蔽性很強(qiáng)，是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣不知不覺(jué)地造成的，在沒(méi)被發(fā)現(xiàn)前，千萬(wàn)不要認(rèn)為是沒(méi)病。而是已經(jīng)有病了，只不過(guò)處在前期非臨床階段。等到發(fā)現(xiàn)時(shí)，就必須到醫(yī)院治療了，再不重視就會(huì)可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如眼底出血，視網(wǎng)膜病變，腦卒中，冠心病，慢性阻塞性肺病，腎衰竭，壞疽足等等，所以要定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，不重視會(huì)后悔終生。

3、認(rèn)為治療效果越快越好，恨不得馬上痊愈，又不想改變錯(cuò)誤的生活方式。

這種認(rèn)識(shí)也是極其錯(cuò)誤的。首先，慢性病大多都是吃出來(lái)的，有的40多歲才發(fā)現(xiàn)。想一下，將近半個(gè)世紀(jì)得的病，想在一兩個(gè)月立即康復(fù)真的不現(xiàn)實(shí)。有的人說(shuō)手術(shù)，手術(shù)當(dāng)然快，可是上帝造人時(shí)，每一塊兒都不是多余的，切除就會(huì)功能失衡。有人說(shuō)吃保健品好，有些保健品的確不錯(cuò)，價(jià)格高不說(shuō)，能吃一輩子嗎？所以歸根結(jié)底，還是食療是根本，食療調(diào)理是經(jīng)濟(jì)，安全，徹底的解決慢性病有效方法之一。

感恩農(nóng)民，是他們給我們提供了健康的基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)的糧品，營(yíng)養(yǎng)食材。
感恩營(yíng)養(yǎng)師，是他們用知識(shí)、服務(wù)和科學(xué)的配方給我們帶來(lái)了營(yíng)養(yǎng)均衡五谷膳食餐。
感恩固元小康，在我們面對(duì)三高慢病纏繞束手無(wú)策的時(shí)候，是她給我們提供了一個(gè)解決方案，找到了希望的出路，看到了康復(fù)的曙光。
感恩從事者，是他們一個(gè)個(gè)愛(ài)心傳遞和善舉，“碼”上使我接觸到了固元健康管理。結(jié)緣福報(bào)，有幸”試一試”，從此脫離了藥物依賴(lài)。健康指標(biāo)逐漸正常。
固元小康，天下悅享！

固元小康健康管理事業(yè)部

食療咨詢(xún)熱線(xiàn)：17761656736 趙老師